Deuxième épisode de notre petite série du « foot à la maison ». Pour cette semaine, à nouveau quatre exercices :
- Technique pure avec Caïs sur un mini parcours où s’enchaînent petites roulettes et passements de jambe
- Parcours maîtrise du ballon avec Romain
- Travail sur les sauts et les prises de balle pour les gardiens
- Et le renforcement musculaire.
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On a reçu quelques vidéos déjà de vos séances à la maison, n’hésitez pas à nous les envoyer cette semaine encore !
On vous souhaite bon courage… Prenez soin de vous et de vos proches.