Le foot à la maison – Episode 2

Hugo DuvalPar Usvenelles

Le foot à la maison – Episode 2

Deuxième épisode de notre petite série du « foot à la maison ». Pour cette semaine, à nouveau quatre exercices :

  • Technique pure avec Caïs sur un mini parcours où s’enchaînent petites roulettes et passements de jambe
  • Parcours maîtrise du ballon avec Romain
  • Travail sur les sauts et les prises de balle pour les gardiens
  • Et le renforcement musculaire.

On a reçu quelques vidéos déjà de vos séances à la maison, n’hésitez pas à nous les envoyer cette semaine encore !

On vous souhaite bon courage… Prenez soin de vous et de vos proches.

 

 

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À propos de l’auteur

Hugo Duval

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