Le foot à la maison – Episode 1

Hugo DuvalPar Usvenelles

Le foot à la maison – Episode 1

Pour garder le lien pendant ce deuxième confinement, on a décidé de vous proposer chaque semaine une séance de travail en vidéo. Vous trouverez à chaque fois deux exercices à faire avec ou sans ballon (technique, motricité…), un exercice pour les gardiens et un petite séance de renforcement musculaire. En ces temps difficiles, rien de mieux qu’un peu de football pour retrouver le sourire, et garder la forme !

Ces vidéos seront mises en ligne chaque semaine, afin de vous permettre de faire vos entraînements quand vous avez un peu de temps, dans le jardin, ou dans un petit espace vert, toujours à moins d’un kilomètre de la maison. Et si vous n’avez pas de coupelles ou de plots, pas de panique, vous pouvez utiliser tout ce qui se trouve à porter de main.

 

 

On remercie nos jeunes éducateurs Caïs OUAKID, Romain CHAPARTEGUY, Jérémie ABONNEL et Dylan ORMIERES et on vous souhaite bon courage !

N’hésitez pas à vous filmer et à nous partager vos vidéos. On se fera un plaisir de les mettre en ligne !

En attendant, prenez soin de vous et de vos proches.

 

 

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À propos de l’auteur

Hugo Duval

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